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Mi hijo adolescente es tan malo conmigo: consejos de expertos para la madre que sufre

Mi hijo adolescente es tan malo conmigo Escenario n.° 1: ha trabajado todo el día y luego corrió a casa para preparar la cena y ponerla en la mesa para su familia. Su hijo adolescente prueba la comida y dice: «Esto es repugnante». O tal vez no dicen nada pero se levantan y se van de la mesa.

Mi hijo adolescente es tan malo conmigo Escenario n.º 2: sus hijos adolescentes lo ignoran por completo. Literalmente no te responden cuando les hablas. A veces, simplemente salen de la habitación y miran sus teléfonos.

¿Nuestros adolescentes realmente nos odian? Y quizás lo más importante, los padres son solo humanos. ¿Cómo manejamos el dolor que nos causan sus palabras y acciones?

Le pedimos a la psicóloga Suzanne Schneps su consejo sobre cómo manejar estas situaciones tan cargadas de emociones.

¿Sus primeras palabras? Un recordatorio de que los padres no están solos. “Personalmente, creo que es importante que todos ustedes sepan que fui presidenta del club de mamás más malas del mundo, ni siquiera de los Estados Unidos. Y, ya sabes, ahora todos nos gustamos mucho. Y se ríen de eso”.

En verdad, este tipo de comportamiento es apropiado para el desarrollo de los adolescentes. Cuando los adolescentes son malos con los padres, “están tratando de separarse. ¿Pero si te pasara algo? Estarían fuera de sí”.

Saber que esto también pasará ayuda, pero aún queda el problema. Según Schneps, “cuando te dicen que te odian absolutamente y que eres el peor padre del mundo, lo que realmente están haciendo es decir cómo se sienten con respecto a muchas de tus decisiones. Realmente no se trata tanto de ti como de las reglas que existen y su propia incomodidad increíble”.

Sin embargo, reconoce que “se siente absoluta y positivamente horrible”. Es difícil (quizás imposible) no tomarlo como algo personal cuando las personas a las que amas incondicionalmente son tan malas, pero “tenemos que tratar de recordar que si pueden decirte eso, significa que realmente te aman”. De hecho, Schneps explica que poder expresar estos sentimientos es saludable. “Estoy más preocupado por el niño que no puede decir ‘No te soporto’ a sus padres. Ese es el chico que no se siente seguro en esa relación”.

Por lo general, hay algo más que molesta a un adolescente que arremete contra sus padres. Quizás “colgaron el teléfono. Y descubrieron que no fueron invitados a algo a lo que esperaban ser invitados. Y ahora están de mal humor, y es mucho más fácil pelear contigo”, dice Schneps.

Y por mucho que nuestros adolescentes nos lastimen hasta la médula, “la conclusión es que no puedes evitar esto. No puedes detenerlo. Entonces, la pregunta es, ¿cómo van a vivir y manejarlo como padres amorosos, amables y maravillosos?

Mi hijo es malo conmigo. ¿Qué debo hacer?

1. Quédate en silencio

Por mucho que queramos decir algo cuando nuestro adolescente es tan malo con nosotros, Schneps recomienda guardar silencio en ese momento. “Están esperando para enfrentarse y están esperando para pelear contigo”. No responder es la mejor herramienta, dice, aunque es muy difícil para un padre.

Incluso si quieres llegar al fondo de las cosas y encontrar la fuente de su dolor, la mejor manera es no hablar. Schneps recuerda la historia de un cliente adolescente que no quería hablar, así que jugaron a las cartas. Estamos en el suelo. no estamos hablando Y de repente, ella me dice: ‘Sabes, vi correos electrónicos. Mi padre tiene una aventura. … Si no hablas, saben que quieres saber y es mucho más probable que acudan a ti”.

Sin embargo, algunos padres sienten la necesidad de abordar el comportamiento irrespetuoso cuando sucede. Schneps simpatiza con esto, pero aun así recomienda que la mejor manera de hacerlo es diciéndole a su adolescente: “Estoy terminando la conversación. Pero su mundo no continúa, si es lo suficientemente importante para usted, hasta que podamos hacer esto de una manera diferente. Avísame cuando estés listo para tener una conversación”. Y luego puedes volver a visitarlo.

2. Envía un mensaje de texto

Podemos jugar su juego también. Envía un mensaje de texto que diga: “Solo tengo curiosidad. ¿Qué hubiera funcionado mejor para ti para la cena? De esta manera, estás calmando la situación y resolviendo el problema al mismo tiempo.

3. Adopte el enfoque de Ritz Carlton

A Michelle Obama le encantaría este movimiento; es camino alto todo el camino. Schneps sugiere comprar un dulce como un beso de chocolate y ponerlo en la cama de su adolescente con una nota dulce. (Sí, ¡incluso después de que su hijo adolescente haya sido tan malo con usted!). Una vez más, la clave está en no decir nada sobre lo sucedido. Este gesto es una forma tangible de decirle a su hijo adolescente que le importa y que, pase lo que pase, lo ama.

4. Distráete

Schneps explica que nuestros adolescentes están creciendo y tratando de decirnos que no nos necesitan, «lo cual, por supuesto, no es cierto». Pero Schneps explica que «cuanto más no hablan, más necesitas tener algo que hacer». Cuando tiene adolescentes que no hablan, Schneps se ocupa de cuidar sus plantas. Ella sugiere que los padres tengan un plan, incluso si eso significa salir de la casa para hacer un mandado en lugar de quedarse quieto y sentirse aún peor.

5. Reconoce tu rol

Los padres piensan que su papel es ayudar a sus hijos adolescentes a sentirse mejor. Queremos resolver sus problemas y detener el dolor que sienten, pero no es nuestro trabajo. Schneps enfatiza: “No es su trabajo porque no podrá hacerlo. No puedes hacerlo mejor para ellos. Están buscando la empatía de sus compañeros, no de ti. Y te estás preparando para ser el vertedero de sus sentimientos”.

6. Encuentra apoyo con un amigo

Necesita ese amigo al que pueda llamar y que estará allí para usted cuando le diga que su hijo adolescente es tan malo con usted. Puede desahogarse para poder ofrecerle a su hijo adolescente el apoyo que necesita. Schneps dice: “Aquí es donde necesitas a otras personas en tu vida con las que puedas ser honesto sobre lo horrible que fue. Porque es realmente horrible”.

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Schneps es el primero en reconocer que seguir estos pasos es un trabajo duro. Todo se reduce a reconocer que no importa lo que hagamos, estas situaciones dolorosas van a suceder. “Creo que todas estas ideas de las que estoy hablando ahora son geniales. Y realmente creo que si puedes llegar a hacerlos al 80%, ganas un premio. Ningún padre puede responder a esto todo el tiempo. Y tienes que darte un poco de holgura”.

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