Saltar al contenido

Los padres y el alcohol: cómo la bebida de los padres influye en los comportamientos de los adolescentes

Mi hija de 12 años entró en la cocina y dijo: «Vaya, ¿tuvieron una fiesta anoche?»

La miré con curiosidad y respondí: “¿Por qué dices eso? Estuviste aquí con nosotros la mayor parte del tiempo.

“Pero mira todas las botellas”, dijo mientras servía su cereal.

Cómo la bebida de un padre afecta a su hijo

Miré hacia mi fregadero, donde vi cuatro botellas de vino alineadas, listas para reciclar. La verdad es que mis vecinos habían venido a comer pizza y trajeron algunas botellas de vino abiertas que sobraron de una fiesta que tuvieron el fin de semana anterior. Nadie tenía más de un vaso o dos, pero no pude evitar preguntarme qué mensaje recibió mi hija al ver las botellas vacías.

“El comportamiento de los padres es uno de los predictores más fuertes de la percepción del alcohol por parte de un niño”, dice Lisa Leshaw, MS, consejera clínica de salud mental. “Los padres son modelos a seguir y la forma en que se comportan con y alrededor del alcohol envía un mensaje a sus hijos”.

Eso no significa que las mamás y los papás deban ocultar o descontinuar su vino o cerveza ocasional, dice Leshaw. “Sin embargo, deben mostrar un comportamiento responsable”.

Sin embargo, el aspecto del consumo responsable de alcohol es subjetivo. Algunos padres creen que es un cóctel ocasional antes de la cena. Otros piensan que es entregar las llaves del auto porque estás ebrio.

Según Keith Klostermann, Ph.D., profesor asistente en los programas de consejería clínica de salud mental y terapia matrimonial y familiar en Medaille College, el consumo responsable de alcohol “no es solo cuánto o con qué frecuencia bebes. También son las decisiones que toma, como abstenerse cuando está enfermo o tomar medicamentos, o ser el conductor designado”. Los adolescentes también observan estas decisiones. “Beber responsablemente significa que nunca tienes que sentir pena por lo que pasó mientras estabas bebiendo”.

Ver beber a los padres

Muchos padres intentan normalizar el consumo de alcohol permitiendo que sus hijos adolescentes beban en casa bajo la supervisión de los padres. La esperanza es que esto conduzca a un comportamiento más responsable, pero la investigación sugiere lo contrario, dice Klostermann. Un estudio australiano reciente publicado en The Lancet Public Health encontró que los adolescentes cuyos padres les proporcionaban alcohol, generalmente con la familia para una ocasión especial, tenían más probabilidades de beber en exceso durante los seis años del estudio. Permitir que su hijo o hija beba alcohol en casa hace que el alcohol parezca menos riesgoso, dice Klostermann.

Por otro lado, nunca tomar un sorbo de alcohol frente a sus hijos o evitarlo por completo puede que tampoco impida que su hijo adolescente beba. Incluso en ese caso, explica Leshaw, «los niños seguirán experimentando un tira y afloja entre sus valores y los de sus compañeros».

Incluso si uno de los padres no bebe o espera hasta que el niño no esté cerca para consumir, los adolescentes están expuestos al alcohol en todo momento: en películas, programas de televisión y videojuegos, en eventos deportivos y fiestas, e incluso en Target o Whole. Cafés de alimentos. Nuestro entorno saturado de alcohol normaliza el consumo de alcohol sin abordar los riesgos.

5 formas de fomentar un comportamiento de consumo responsable:

1. Participa en conversaciones frecuentes sobre el alcohol.

La comunicación bidireccional continua con respecto al alcohol, en la que tanto los adolescentes como los padres participan plenamente en la conversación, parece ser la herramienta más eficaz para prevenir el abuso. Como parte de esta conversación continua, hay mensajes que los padres pueden compartir para ayudar a los adolescentes a poner el consumo de alcohol de sus padres en un contexto saludable.

2. Deje en claro que beber en exceso no está bien.

Los padres deben tener cuidado de exaltar sus experiencias pasadas con el alcohol de su juventud, lo que puede normalizar el comportamiento.

3. Modele una actitud y un comportamiento saludable sobre el alcohol.

Piensa por qué bebes. Los padres deben ser conscientes de cómo transmiten su motivación para consumir alcohol. Los adolescentes no deben escuchar (u observar) que beber es una forma de aliviar el estrés o sobrellevar la tristeza.

4. Tómese en serio el consumo de alcohol.

Beber no es una broma. Los adultos deben abstenerse de bromas casuales que tomen a la ligera el consumo de alcohol, como referirse al tiempo de inactividad como «vino en punto» o emborracharse como «fiesta». “Los comentarios simplistas sobre la bebida parecen inofensivos. Pero pueden transmitir un mensaje no intencionado de usar el alcohol como una estrategia de afrontamiento”, dice Klostermann.

5. Asegúrese de que el alcohol nunca sea el centro de atención.

El alcohol no es una actividad. Los padres deben transmitir a los adolescentes a través de sus propias palabras y acciones que el alcohol es un complemento de las reuniones y actividades, y nunca el enfoque principal.

Para más información sobre el alcohol y las drogas:

3 pasos que puede tomar para proteger a su adolescente de un cambio en la escena de las drogas

3 pasos que puede tomar para proteger a su adolescente de un cambio en la escena de las drogas

Mi padre, un adicto que se limpió en 1984, probablemente no habría pasado de los 20 si hubiera sido un ...
Leer Más
¿Le preocupa que su hijo se drogue?  Una solución para la manipulación de bebidas

¿Le preocupa que su hijo se drogue? Una solución para la manipulación de bebidas

Es la peor pesadilla de todos los padres. Su adolescente mayor o hijo en edad universitaria va a una fiesta ...
Leer Más
Juul Addiction llega a casa: no sé cómo ayudar a mi hijo

Juul Addiction llega a casa: no sé cómo ayudar a mi hijo

A los 15, mi hijo se volvió adicto a la nicotina, lo que lo llevó a vapear aceite de THC, ...
Leer Más
Pregúntele al experto: hablar sobre el consumo de alcohol en el hogar por parte de menores

Pregúntele al experto: hablar sobre el consumo de alcohol en el hogar por parte de menores

Estimado adolescente, Mi esposo y yo dejamos sola nuestra casa de 17 años durante 5 días. Le di instrucciones claras, ...
Leer Más
De fiesta con la droga “Molly”: ¿Recuerdas la droga éxtasis?

De fiesta con la droga “Molly”: ¿Recuerdas la droga éxtasis?

Salir de fiesta con “Molly” suena inofensivo: el nombre evoca imágenes de la alegre compañera de estudio de su hijo ...
Leer Más
Mi adolescente está fumando marihuana.  ¿Qué hago ahora?

Mi adolescente está fumando marihuana. ¿Qué hago ahora?

Estimado su adolescente: Mi hijo adolescente ha admitido que fuma marihuana. Estoy preocupado. ¿Ahora que? ¿Necesitas más consejos sobre la ...
Leer Más