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La adicción es hereditaria en mi familia, así que así les enseño a mis hijos sobre el alcohol

En aras de que mis hijos tengan una vida privada (no es fácil cuando tu mamá es ensayista), solo diré que uno de mis hijos bebió cuando era menor de edad. Un trago de vodka. Incitado. Narc’d, también.

No grité. Diablos, había pasado por cosas peores con mis otros hijos a lo largo de los años. En cambio, obtuvo The Talk.

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Según el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo, cuando los adolescentes tienen 15 años, más del 33 por ciento de ellos han probado el alcohol. A los 18, ese número salta al 60 por ciento. Y una vez que esos adolescentes sean jóvenes de 21 años, tendrán que decidir si quieren beber y cuál será su relación con el alcohol.

Hablar sobre el consumo de alcohol en adolescentes cuando hay antecedentes de adicción

Trato de estar ahí para mis hijos con franqueza, pero cuando se trata de alcohol, es un poco complicado porque, cuando miro mi árbol genealógico, veo muchas ramas con adicción. Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, hasta el 50 por ciento del factor de riesgo de una persona para el abuso de drogas o alcohol es genético. Lo que no quiere decir que el 50 por ciento se vuelva adicto: la genética del abuso del alcohol es una riesgo factor, entre otros. No estoy solo en esto. Un estudio de Pew Research reveló que el 50 por ciento de los estadounidenses informan que un miembro de la familia o un amigo cercano lucha contra la adicción. Eso es una epidemia de adicción.

Mis hijos y yo hemos tenido un asiento de primera fila sobre lo que el alcoholismo puede hacerle a una persona, a su personalidad y emociones, así como a su salud. el alcoholismo es feo, y como cualquier droga, puede matarte. Lo sabemos de primera mano también.

Mi enfoque de la bebida adolescente

1. Sea realista

Sin embargo, mi punto de vista sobre el tema está atenuado por la realidad de los años de escuela secundaria y universidad. Si hubiera estado completamente cerrado a la idea de que mis hijos probablemente al menos tratar bebiendo, y solo había criticado sin cesar los peligros y los horrores de la bebida, sabía, como cualquier persona sermoneada sin descanso, que se cerrarían.

2. Comparte tradiciones

Así que lo manejé a mi manera. Como muchas familias, dependiendo de la cultura, a mediados de la adolescencia les permito tomar media copa de vino con la cena en ocasiones especiales. En la víspera de Año Nuevo, todos tomaron una copa de champán. Conozco familias italianas tradicionales que sirven vino tinto con espagueti, y mi hija viajó a Europa, donde la edad mínima para beber es 18 años, o incluso menos, en la mayoría de los países.

Cuando mi hijo mayor cumplió 18 años y se inscribió en el Servicio Selectivo, le dije: “Si tienes la edad suficiente para derramar sangre por tu país, tienes la edad suficiente para tomar una cerveza fría después de cortar el césped”. Por lo general, eligió el agua en su lugar.

3. Negarse a comprar alcohol

Lo que hice no hacer era comprar alcohol para mis hijos y sus amigos.

Qué mi familia elige hacer es entre mis hijos y yo y ciertamente estoy no proporcionar alcohol para el hijo de otra persona. Pero debido a que mis hijos no veían el alcohol como un tabú y habían estado expuestos a él de manera casual, mis hijas solían ser las más sobrias entre sus compañeros cuando se iban a la universidad. Mientras tanto, muchos de sus amigos estaban usando su nueva libertad para beber en exceso. Una escena a menudo fea y peligrosa.

4. Modele un comportamiento seguro

Al crecer, mis hijos también vieron cómo nuestra familia tenía un conductor designado cuando salíamos. Cuando mis padres vivían con nosotros, esa persona siempre estaba yo—porque mi padre era ciego ya mi madre no le gustaba conducir después del anochecer. Mis hijos vieron que el DD estaba planeado con anticipación y que, si la mesera me ofrecía una bebida, yo decía: “No puedo. Soy el DD.

Mis hijos crecieron con la conciencia de que si alguna vez tenían cualquier cosa para beber, no deben conducir. También sabían que podían siempre llamar a casa para que lo lleven, sin hacer preguntas, y también cualquiera de sus amigos. Pero consiguieron The Talk. Puede que sea una mamá hippie, pero eso no significa que no dé un sermón ocasional. Simplemente los disfrazo como conversaciones simples.

5. Recuérdales su legado

“Siempre deben tener en cuenta que la adicción atraviesa a esta familia”, les dije a mis hijos.

“Tal vez otras personas puedan tomar unas copas, emborracharse de vez en cuando y nunca se convierta en un problema, pero tú no puedes. alguna vez no estar alerta.”

Les recuerdo que si sienten que necesitar una bebida para relajarse, o para poder hablar con la gente, o para conciliar el sueño, o levantarse, entonces el alcohol los está controlando, no al revés. Saben que tienen que estar siempre alerta porque han visto los efectos del alcoholismo.

Cuando descubrí que mi hijo menor de edad había consumido un trago de vodka, no grité.

En cambio, este niño recibió más de La Charla. “Para que lo sepas, eres no como otros niños. Incluso ahora, incluso con un trago, tienes que ser consciente”. Y solo porque me gusta recalcar un punto, le recordé a este niño cómo es morir de alcoholismo. Con gran detalle. no es bonito

El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo dice que más de una de cada cuatro personas en Estados Unidos mayores de 18 años beben en exceso cada mes, y el 7 por ciento de la población estadounidense informa tener un problema con la bebida. No quiero que mis hijos sean una estadística. Pero también sé que necesitan aprender sus propio límites y actitudes.

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Uno de mis hijos nunca toca una gota de alcohol, y creo que eso es genial. Pero en última instancia, quiero ser el padre cuestionable. No quiero que mis hijos escondan su curiosidad por el alcohol o cualquier otra cosa. Y quiero que acudan a mí si alguna vez se sienten asustados o preocupados por el consumo de alcohol, ya sea de ellos o de un amigo. Sé que no harán eso si los cierro, así que les recuerdo que estamos en este viaje complicado, con el alcohol y nuestro árbol genealógico, juntos.

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