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Pregúntele al experto: habilidades de autodefensa para el acoso en las redes sociales

Estimado su adolescente:

Mi problema más importante con mi hija de 11 años es lograr que hable y se defienda a sí misma. Siento que tengo la culpa porque cada vez que ella ha tenido un problema, vengo a rescatarla.

Para obtener más información sobre la autodefensa, consulte este artículo:

Muchos me han dicho que necesito darle las habilidades para que ella misma resuelva sus problemas. Actualmente, estamos en desacuerdo con su escuela secundaria porque algunos de sus compañeros están en las redes sociales publicando cosas sobre ella que son muy malas. Desafortunadamente, debido a que no es una amenaza directa a su seguridad, difícilmente se involucrarán en este acoso en las redes sociales. Los rumores a cualquier edad, especialmente a los 11, también son hirientes. ¿Cómo ayudo?

EXPERTO | Tori Cordiano, Ph.D.

Muchas habilidades se desarrollan a lo largo de la adolescencia, y la capacidad de defenderse a sí mismo se acerca al tope de esa lista.

El proceso de tomar posesión

En realidad, este proceso comienza mucho antes de la adolescencia de muchas maneras, por ejemplo, escuchando realmente los comentarios de un niño más pequeño sobre qué actividades quiere realizar y cuáles quiere dejar, pensando con él cómo manejar un conflicto con un amigo. , o instruyéndola sobre cómo acercarse a su maestro para obtener aclaraciones sobre una tarea.

Cada uno de estos pequeños pasos ayuda a allanar el camino para que su hija se haga cargo de sus problemas a medida que madura. Entregar estas riendas es un proceso largo, a menudo lleno de baches, que ocurre a lo largo de toda la adolescencia. Planifique momentos de dos pasos hacia adelante, un paso hacia atrás y sepa que el traspaso no es ni lineal ni suave, como cualquier otro aspecto del desarrollo que lo precedió.

Low Stakes vs. High Stakes Resolución de problemas

Un indicador útil es considerar la magnitud de la situación al ofrecer apoyo. Las situaciones en las que las consecuencias son bastante bajas, por ejemplo, faltar a una tarea o hacer planes para el fin de semana con un amigo, permitan que su hija ejercite sus músculos para resolver problemas y maneje la situación de forma independiente. Cuando hay más en juego, completar un proyecto a largo plazo o decidir cómo manejar el conflicto con los compañeros, es posible que deba ofrecer más apoyo y orientación.

Resolución de problemas en línea

Cuando la tecnología entra en la mezcla, en forma de rumores en las redes sociales o chismes en un chat grupal, puede ayudar armar a su hija con información básica sobre cómo sobrellevar la situación. Primero, los adolescentes se benefician de la validación de que esta frontera de comportamiento desagradable es algo que sus padres nunca tuvieron que manejar. En ese sentido, deben saber que el comportamiento en línea malo es bastante difícil cuando les sucede a los adultos. Pero es aún más difícil para los adolescentes que aún están desarrollando las habilidades para manejar conflictos de manera efectiva. Ayude a su hijo adolescente a comprender que la resolución de conflictos cara a cara supera a tratar de resolver un desacuerdo a través de mensajes de texto o en línea. Manténgase al tanto de cuán acalorado se vuelve el conflicto. Habla con ella y revisa sus mensajes de texto y cuentas de redes sociales (con su conocimiento). Y fomenta muchas oportunidades para la diversión y la relajación fuera de línea.

Para obtener más información sobre el acoso en línea, intente aquí:

Independientemente de la situación, preguntarle a su hija: «¿Cómo quieres manejar esto?» es un buen lugar para comenzar. Incluso si necesita una buena cantidad de apoyo para idear y llevar a cabo un plan, sacar esta pregunta de su kit de herramientas para padres la coloca directamente en el asiento del conductor, donde pertenece.

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